可以在这里为自己的减肥运动做一个科学的规划
1.小伙伴们可以根据自己的身体情况制定减肥计划，把计划添加到平台上，会督促大家按计划实施减肥计划。
2.平台上有丰富的健身动作，大家可以来跟着练习，用科学的方式才能起到锻炼身体的目的。
3.天天记录自己的体重变化，大家减肥就非常有积极性，一个阶段以后就能看到你的减肥效果了。
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