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3.直观的了解到每天的运动时长，完成运动任务也能获得高级的运动勋章。
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4.只需要每天花费半个小时的时间，就能起到减脂瘦身的作用。
打开手机就可以跟着老师一块进行练习，每一个瑜伽步骤每天都有直播课程，支持免费回放的，在评论区也可以发表个人的观点，和老师进行线上交流，有任何不懂的问题直接咨询即可，就算是在上班的过程中也可以跟着老师一起练习，让自己的身体变得更加的舒展。
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