生活实用工具
1、建立正确的睡眠认知。
2、可接受的情绪干预方案。
3、释放自己的压力。
4、各种缓解压力的方法。
1、记录每日心情事件。
2、各种解压方法也很多。
3、推送多种主题的任务。
4、随时的释放进行冥想。
今日晴app可以帮助用户减轻心中的压力，快乐地工作，抛去烦恼面对生活!
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